دانلود پاورپوینت با موضوع مدیریت استرس،
در قالب ppt و در 34 اسلاید، قابل ویرایش.
بخشی از متن پاورپوینت:
استرس
پاسخ دروني و دفاعي انسانها در قبال موقعيتی است
كه كنترل آن را مشكل و سخت مييابند.
پاسخهای بدن به استرس
علايم جسمي
علايم فكري و ذهني
علايم روحي و رواني
علايم رفتاري
علائم جسمی استرس
گشاد شدن مردمكهاي چشم
افزايش ضربان قلب
افزايش فشار خون انقباض و سفت شدن ماهيچه ها سرد شدن دست و پاها افزايش تعريق كاهش حس درد مور مور شدن پوست ترشح هورمون آدرنالين
علائم رواني، رفتاري و فكري استرس
تحريك پذيري
بيقراري
خشم و پرخاشگري مشكل تمركز حواس مشكل خواب دلهره و دلشورهانواع استرس
مثبت باشد مثل ازدواج که موجب رشد است
– منفی باشد مثل شکست،که پریشان کننده است
Oustersمثبت
Distress منفی
در قالب ppt و در 34 اسلاید، قابل ویرایش.
بخشی از متن پاورپوینت:
استرس
پاسخ دروني و دفاعي انسانها در قبال موقعيتی است
كه كنترل آن را مشكل و سخت مييابند.
پاسخهای بدن به استرس
علايم جسمي
علايم فكري و ذهني
علايم روحي و رواني
علايم رفتاري
علائم جسمی استرس
گشاد شدن مردمكهاي چشم
افزايش ضربان قلب
افزايش فشار خون انقباض و سفت شدن ماهيچه ها سرد شدن دست و پاها افزايش تعريق كاهش حس درد مور مور شدن پوست ترشح هورمون آدرنالين
علائم رواني، رفتاري و فكري استرس
تحريك پذيري
بيقراري
خشم و پرخاشگري مشكل تمركز حواس مشكل خواب دلهره و دلشورهانواع استرس
مثبت باشد مثل ازدواج که موجب رشد است
– منفی باشد مثل شکست،که پریشان کننده است
Oustersمثبت
Distress منفی
